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干眼症快给眼睛做中医“SPA”

2013-7-18 09:07| 发布者: 沙迷了眼| 查看: 3524| 评论: 0 |来自: 南方都市报

摘要:市中医院眼科副主任中医师朱海表示,治疗干眼症,除补充人工泪液外,还可试试中医护眼。

      在电脑、手机悄然改变着人们日常生活习惯的今天,干眼症已成为最常见的眼部疾病之一,很多白领一族、IT人士等深受困扰,此外更年期前后的女士发生干眼症的几率也非常高。市中医院眼科副主任中医师朱海表示,治疗干眼症,除补充人工泪液外,还可试试中医护眼。

      [按摩] 先用柔肝滋肾、养阴明目的中药水蒸气湿润眼球,再用揉、点、按、提、推、刮、捏等中医手法按摩,选用的穴位除常用的眼部要穴如攒竹、丝竹空、睛明、鱼腰、瞳子髎、承泣、四白等外,还有百会、风池、安眠、大椎、肩井、涌泉、太溪、足三里、三阴交、太冲等肝经、肾经等经络循行的要穴,以疏通经络,濡养脏腑。朱海说,“给眼睛做SPA是从内到外的滋润。患者最好连续坚持1~2个疗程,可有助缓解眼睛干涩、刺痛的症状,同时可改善头痛、失眠症状。”

      [食疗] 少吃甜腻煎炒燥热食物,可多吃些坚果及富含维生素A的食物,可常泡石斛杞子菊花茶代茶喝,沙参麦冬红萝卜汤、绿豆汤、雪耳百合红豆汤等药膳也可养阴润燥。

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